Heippa kaikille! Uus viikko on taas lähteny käyntiin ja sama homma kiinteytymisen kanssa jatkuu. Nyt harmittaa vaan, että sorruin jo eilen käymään koti pizzassa..... Ai että on huipussaan tämä mun itsekuri taasen :) Mutta suomalainen on sisukas, eikös nii?!
Koitan julkaista sen vartalopostauksen tässä lähipäivinä, kunhan on aikaa paneutua siihen kunnolla. Haluan tehdä siitä postauksesta hyvän, kuten tietty näistä kaikista. Tänään pääsen käymään myös vaa'alla ja saa nähä mitä se näyttää. Veikkaampa että paino on sama kuin viimeksi. :)
Mulla tulee kyyti about viiden minsan päästä joten pitkää postausta ei harmi taaskaan ole tulossa :( Anteeksi! Tsemppiä kuitenkin kaikille jotka hikoilette ja muuten taistelette kesäkuntoon 2012 jutun vuoksi :)
Heittäkääpä tähän postaukseen toiveita siitä, mistä haluaisitte jutella täällä :) Kertokaa myös miten tarkkaan haluatte tietää mitä päivän aikan teen/syön ym. Tällä tavoin saan tästä blogista myös teille mieluisen.
♥ unelman tavoittelija
tiistai 22. marraskuuta 2011
maanantai 21. marraskuuta 2011
jumittaaaaaa
Ääh, oon koittanu julkaista teille jo 3 tuntia yhden postauksen mun mielestä täydellisistä vartaloista!!! Ja arvatkaa vaa suostuuko? Ei suostu tallentamaan, ei julkaisemaan eikä mitään :o ja tämän tekstin tallentaa ja antaa julkasta. Ihmeellistä! Mutta hengissä siis ollaan täällä ja koitan saada sen postauksen julkaistua teille :) Huomenna on kiireinen päivä tiedossa ni huomenna ei varmaa ennätä mutta ylihuomenna viimeistää toi vartalopostaus jos ei tänää suostu julkasemaan. Mutta nyt jatkan tota Diilin kattelua!
♥ unelman tavoittelija
♥ unelman tavoittelija
sunnuntai 20. marraskuuta 2011
-1kg ja eka viikko
Jee, -1kg!! :D Ei oo vielä paljoo mutta ainaki oikee suunta! Ja tosiaan kohta alkaa tulla vasta viikko siitä, kun aloitin tämän unelmani toteuttamisen. Ajattelin koota nyt vähän ajatuksia siitä, miltä minusta tuntuu ja miten on mennyt. Ja voin hyvällä mielellä sanoa, että olen melkoisen ylpeä jopa itseeni :) Vau, tämä oli jo minulta paljon! Mutta siis, pahempia repsahduksiakaan ei ole tullut!Vaikka no loppuviikosta vähä lipsuin mutta no sille ei voi mitää. Ens viikolla voi sit parantaa.
Liikuntaa oon harrastanu lähes joka päivä! :) Oon käyny lenkillä ja tanssinu fitness tanssia. Keskiviikkona jäi liikunta välistä mutta olin ihan älyttömän väsynyt. Eilen tein tunnin crosstrainerilla joten ihan jees viikko kuitenkin näin alkuun. Suurin probleema on just se, että oon aika usein tosi väsyny töitten jälkeen joten meinaa olla suuri kynnys rueta tekemään mitään :( ja väsyneenä ei kantsis kamalasti treenailla ku sattuu helpommin sitten vahinkoja. Mutta no, täytyy koittaa pitää kiinni hyvistä yöunista ja muusta :)
Sitten jos palataan vielä kuitenkin siihen ruoka asiaan, niin oon kyllä hämmästynyt että en oo pahemmin repsahtanu syömään perunaa tai muuta! Mua jopa ällöttää kaikki sellainen. Ihmeellistä. Outoa. Ja se, että karkkien, sipsien ja jäätelöjen syönti on ollu ihan lähes 0%! Yllättävän mukavaa, ainakin vielä. Tuskin maltan odottaa noita joulun suklaakonvehteista aiheutuvaa hässäkkää :( Huhhuh! Silloin sallin vähän namusia mutta kohtuudella. Ei mitää järkee sitten sössiä koko juttua kerralla joulun aikana. Pääsee testaamaan itsekuria ainakin sitten ihan urakalla :))
Tästä on hyvä jatkaa ens viikkoon :) Nyt on kuitenkin pakko aloittaa lukeminen joten palaillaan huomenna taas asiaan! Hyvää sunnuntaita kaikille!
ps. Olisi kiva saada kommentteja teiltä!
♥ unelman tavoittelija
Liikuntaa oon harrastanu lähes joka päivä! :) Oon käyny lenkillä ja tanssinu fitness tanssia. Keskiviikkona jäi liikunta välistä mutta olin ihan älyttömän väsynyt. Eilen tein tunnin crosstrainerilla joten ihan jees viikko kuitenkin näin alkuun. Suurin probleema on just se, että oon aika usein tosi väsyny töitten jälkeen joten meinaa olla suuri kynnys rueta tekemään mitään :( ja väsyneenä ei kantsis kamalasti treenailla ku sattuu helpommin sitten vahinkoja. Mutta no, täytyy koittaa pitää kiinni hyvistä yöunista ja muusta :)
Sitten jos palataan vielä kuitenkin siihen ruoka asiaan, niin oon kyllä hämmästynyt että en oo pahemmin repsahtanu syömään perunaa tai muuta! Mua jopa ällöttää kaikki sellainen. Ihmeellistä. Outoa. Ja se, että karkkien, sipsien ja jäätelöjen syönti on ollu ihan lähes 0%! Yllättävän mukavaa, ainakin vielä. Tuskin maltan odottaa noita joulun suklaakonvehteista aiheutuvaa hässäkkää :( Huhhuh! Silloin sallin vähän namusia mutta kohtuudella. Ei mitää järkee sitten sössiä koko juttua kerralla joulun aikana. Pääsee testaamaan itsekuria ainakin sitten ihan urakalla :))
Tästä on hyvä jatkaa ens viikkoon :) Nyt on kuitenkin pakko aloittaa lukeminen joten palaillaan huomenna taas asiaan! Hyvää sunnuntaita kaikille!
ps. Olisi kiva saada kommentteja teiltä!
♥ unelman tavoittelija
torstai 17. marraskuuta 2011
Palkinnot
Oon toki koittanu ottaa huomioon kaikki asiat, jotka saattais hankaloittaa tätä mun unelmaa. Tietysti kaikkiin asioihin ei voi itse vaikuttaa, kuten sairastumiseen. Silloin täytyy mennä vaan kropan ehdoilla ja keskityttävä paranemiseen, ei siihen, että jääkö liikuntasuoritukset välistä. Terveyttä en siis halua missään vaiheessa riskeerata :) Kuten monet muutkin asettavat itselleen jonkin palkinnon jos yltävät saavutukseen, niin teen minäkin. Mietin tänään mitä olen toivonut jo pitkään ja miten haluan palkita itseni jos onnistun. Haluan palkita itseni kunnolla, sillä olen noin vuoden ajan jo koittanut tavoitella tätä unelmaa kuitenkaan siinä onnistumatta. Joten nyt jos onnistun, niin siitä myös itseäni palkitsen! :)
Myös mieheni lupasi ostaa minulle jotain mitä haluan jos onnistun. Niin ja tosiaan mun mies ei oo mitenkään osasyyllinen siihen että haluan kiinteytyä vaan päinvastoin. Sille kelpaisin kuulema tällaisena kuin olen.(kiltti kun on♥) Ja se on ihanaa kuulla mutta haluan myös että voin itse hyvin. Silloin myös mun mies voi varmasti paremmin kun mäkin voin hyvin.
Nii ja tehtiinpähä kans miehen kans lupaus että molemmat kuntoilee ja kiinteyttää ens kesään asti :) Se kumpi on paremmassa kunnossa saa jotain toiselta. En kerro vielä teille sitä palkintoa mutta voin kertoo että kyllä motivoi se palkinto ja paljon!!;)
No mutta nyt siis ite niihin palkintoihin itselleni:
Elikkäs kaikki noi kuvan tuotteet eivät ole just ne mitkä haluan mutta antavat kuitenkin suuntaa siihen. En myöskään ajatellut toteuttaa kaikkia näitä palkintoja kerralla. Ajattelin antaa itselleni yhden palkinnon jo jouluna, jos olen onnistunut kiinteytymään ja pudottamaan painoa jonkun verran. Kuitenkaan mikään -2kg painonpudotus ei ihan riitä;) Mutta siis, palkintolistalla ovat korut (erityisesti kaulakoru), hajuvesi ja uusi kännykkä. Olen himoinnut jo kauan uutta puhelinta joten eiköhä tässä ala olla itelle nyt tavoitetta;) Ja sallin itselleni myös sitten hieman kalliimman hajuveden jos sille on aihetta.
Lupaatteko te itsellenne mitään palkintoja, jos toteutatte tavoitteenne/unelmanne?
♥ unelman tavoittelija
Myös mieheni lupasi ostaa minulle jotain mitä haluan jos onnistun. Niin ja tosiaan mun mies ei oo mitenkään osasyyllinen siihen että haluan kiinteytyä vaan päinvastoin. Sille kelpaisin kuulema tällaisena kuin olen.(kiltti kun on♥) Ja se on ihanaa kuulla mutta haluan myös että voin itse hyvin. Silloin myös mun mies voi varmasti paremmin kun mäkin voin hyvin.
Nii ja tehtiinpähä kans miehen kans lupaus että molemmat kuntoilee ja kiinteyttää ens kesään asti :) Se kumpi on paremmassa kunnossa saa jotain toiselta. En kerro vielä teille sitä palkintoa mutta voin kertoo että kyllä motivoi se palkinto ja paljon!!;)
No mutta nyt siis ite niihin palkintoihin itselleni:
Elikkäs kaikki noi kuvan tuotteet eivät ole just ne mitkä haluan mutta antavat kuitenkin suuntaa siihen. En myöskään ajatellut toteuttaa kaikkia näitä palkintoja kerralla. Ajattelin antaa itselleni yhden palkinnon jo jouluna, jos olen onnistunut kiinteytymään ja pudottamaan painoa jonkun verran. Kuitenkaan mikään -2kg painonpudotus ei ihan riitä;) Mutta siis, palkintolistalla ovat korut (erityisesti kaulakoru), hajuvesi ja uusi kännykkä. Olen himoinnut jo kauan uutta puhelinta joten eiköhä tässä ala olla itelle nyt tavoitetta;) Ja sallin itselleni myös sitten hieman kalliimman hajuveden jos sille on aihetta.
Lupaatteko te itsellenne mitään palkintoja, jos toteutatte tavoitteenne/unelmanne?
♥ unelman tavoittelija
maanantai 14. marraskuuta 2011
Hikisiä terveisiä!
Huhuh, tunnin treeni takana ja ompaha hyvä olo! Tein tosiaan sitä tänään ostamaani Fitness Tanssi DVD:tä :) Ah, ja rakastuin ku siinä tanssittii Macarena biisiä! Haha tanssinki sen sitten innostuksissani kolme kertaa. DVD vaikutti hyvältä mutta ainaki nyt ekalla kerralla vaati vähä niitten liikkeitten opettelemista mutta uskosimpa että menee sitten ens kerralla jo paremmin. Saas nähä. Sen lisäksi tein sitten vatsalihaksia ja muita liikkeitä.
Nyt nautin kevyttä iltapalaaa ja lähen suihkun kautta nukkumaan. Halusin vaan tulla kertomaan vielä illan kuulumiset! Öitä kaikille:)
♥ unelman tavoittelija
Nyt nautin kevyttä iltapalaaa ja lähen suihkun kautta nukkumaan. Halusin vaan tulla kertomaan vielä illan kuulumiset! Öitä kaikille:)
♥ unelman tavoittelija
Ensimmäinen haaste
Nonii, tänää alkoi tosiaan siis tämä minun ruokavalion muutos. Aion kertoa teille ihan täysin rehellisesti mitä oon syönyt. Aamulla tuli tosin heti repsahdus mutta annan sen anteeksi koska en eilen päässyt kauppaan ostamaan tarvittavia aineksia :) joten tältäpä näyttää minun tämän päivän ruuat:
Aamupala:
Ostin kaupasta tänään myös ''Fitness tanssi'' DVD:n, jota testaan illalla;) ainakin luvataan hikeä mutta saas nähä miten käy :) Hei ja niin! Kertokaa jos teillä on tiedossa jotain hyviä aerobic/fitness tai muita jumppavideoita :) Aina ei jaksa/ennätä salille tai lenkille tai muuta niin olis iha kiva kämpillä treenata välillä :)
Harmittaa ihan sikana kun ei ole kuvia tosta salaatista tai tosta videosta, mutta unohdin kameran vanhemmille, joten ei voi mitään. Koitan muistaa sen kameran ettii sitte ens kerralla kun käyn kotona :) Mutta nyt rupeen lueskelemaan blogeja ja sulattelen mahaa illan treeniä varten :) Palaamisiin!
♥ unelman tavoittelija
Aamupala:
- ruisleipää
- banaani
- makaroonilaatikko (äh!)
- jugurtti
- Texmex - salaatti
Ostin kaupasta tänään myös ''Fitness tanssi'' DVD:n, jota testaan illalla;) ainakin luvataan hikeä mutta saas nähä miten käy :) Hei ja niin! Kertokaa jos teillä on tiedossa jotain hyviä aerobic/fitness tai muita jumppavideoita :) Aina ei jaksa/ennätä salille tai lenkille tai muuta niin olis iha kiva kämpillä treenata välillä :)
Harmittaa ihan sikana kun ei ole kuvia tosta salaatista tai tosta videosta, mutta unohdin kameran vanhemmille, joten ei voi mitään. Koitan muistaa sen kameran ettii sitte ens kerralla kun käyn kotona :) Mutta nyt rupeen lueskelemaan blogeja ja sulattelen mahaa illan treeniä varten :) Palaamisiin!
♥ unelman tavoittelija
sunnuntai 13. marraskuuta 2011
Unelmaa kohti
Tervetuloa! Blogini ''Unelmaa kohti'' kertoo minun unelmastani, jonka koitan toteuttaa;) Ensiksi kuitenkin hieman itsestäni, Olen pian 20 vuotta täyttävä nuori nainen joka on päättänyt ottaa itsestään niskasta kiinni. Jaa vai että missä asiassa? No, ihan siinä että saisin pudotettua hieman painoa ja muutettua ruokailutapojani parempaan suuntaan :) Tänään laskellessani painoindeksiä ja muuta, mä järkytyin! Nyt jos koskaan on aika tehä oikeesti elämäntapamuutos. Joten tästä se alkaa!
Ajattelin blogin perustamisen olevan myös pieni kannustus itselleni. Saan kerrottua tänne päivän tapahtumat, onko ruokavalio ja muut pitänyt kutinsa. Aloitan siis huomisesta lähtien alakarppauksen :) Viime aikoina uutisissa ei olekaan ollut juuri muusta kuin karppauksesta ;) ja kyllä, nyt aloitan sen myös itsekin :) Olen kyllä hieman karppaillut jo pidemmän aikaa, mutta olen sallinut itselleni kyllä ihan liian paljon myönnytyksiä. Nyt niihinkin tulee kuitenkin loppu. Pakko.
Painoa on tullut vuoden-kahden sisään reilut 10kg joten ihan oikeesti. Mun on ryhdistäydyttävä! Haluan kuitenkin kertoa teille, että nyt ei ole kyseessä mikään '' olen alipainoinen jo nyt ja haluan laihduttaa'' vaan olen ihan oikeasti painoindeksin mukaan hieman ylipainoinen. Tavoitteenani on kuitenkin enemmälti kiinteytyä kuin pudottaa painoa rajusti. Mutta kuitenkin tavoitteeni -10kg on realistinen ja hyvä! Pysyn silti normaalin painoindeksin rajoissa silloin ja reilusti :) Joten en nää estettä tälle unelmalleni.
Tässä siis on minun unelmani.
Toivottavasti saan teitä ihania lukijoita blogilleni, se kannustaisi varmasti! :) Nii, ja huomenna heti tiedossa ekoja fiiliksiä ja miten homma on lähteny käyntiin!
♥ unelman tavoittelija
Ajattelin blogin perustamisen olevan myös pieni kannustus itselleni. Saan kerrottua tänne päivän tapahtumat, onko ruokavalio ja muut pitänyt kutinsa. Aloitan siis huomisesta lähtien alakarppauksen :) Viime aikoina uutisissa ei olekaan ollut juuri muusta kuin karppauksesta ;) ja kyllä, nyt aloitan sen myös itsekin :) Olen kyllä hieman karppaillut jo pidemmän aikaa, mutta olen sallinut itselleni kyllä ihan liian paljon myönnytyksiä. Nyt niihinkin tulee kuitenkin loppu. Pakko.
Painoa on tullut vuoden-kahden sisään reilut 10kg joten ihan oikeesti. Mun on ryhdistäydyttävä! Haluan kuitenkin kertoa teille, että nyt ei ole kyseessä mikään '' olen alipainoinen jo nyt ja haluan laihduttaa'' vaan olen ihan oikeasti painoindeksin mukaan hieman ylipainoinen. Tavoitteenani on kuitenkin enemmälti kiinteytyä kuin pudottaa painoa rajusti. Mutta kuitenkin tavoitteeni -10kg on realistinen ja hyvä! Pysyn silti normaalin painoindeksin rajoissa silloin ja reilusti :) Joten en nää estettä tälle unelmalleni.
Tässä siis on minun unelmani.
Toivottavasti saan teitä ihania lukijoita blogilleni, se kannustaisi varmasti! :) Nii, ja huomenna heti tiedossa ekoja fiiliksiä ja miten homma on lähteny käyntiin!
♥ unelman tavoittelija
Tilaa:
Kommentit (Atom)